La Sonrisa
Coaching with horses
Ervaringen en reacties na een sessie bij La Sonrisa - Coaching with horses
Om de privacy van cliënten te respecteren, zijn onderstaande ervaringen anoniem weergegeven
"Ik vond het een hele leuke ervaring en besefte ineens hoeveel ik het samen zijn met paarden heb gemist. Als ik weer terug in Nederland ben, ga ik dat weer oppakken.
Heel erg bedankt voor alles!"
"Bijzonder hoe Dinora en Enero spiegelden hoe de relatie en het verschil in contact verliep tussen mij en mijn dochter en mij en mijn zoon. Mooi om te ervaren dat na het inzicht en de bewustwording ik mijn benadering bij Enero kon aanpassen wat direct een verschil voelbaar en zichtbaar maakte."
"The way Mara looked deeply in my soul, I really felt it.
Its like in the story with the horse in my card. She took my tears and I just felt really seen, but more then just in the visual being seen, if that makes sense. I feel more free ever since too...
You made me reconnect with myself again, did not even realise how lost I was and how bad it made me feel."
"Het is een mooie rustige omgeving, zo in de natuur zijn maakt het een extra prettige ervaring."
"Midden in die bak met de paarden om me heen, de rake vragen van Sabrina, mijn familiesysteem opgesteld en met de zon op mijn huid, was ik echt weer dat kleine meisje van 11.
Mijn drive, passie en dromen brachten mij naar Spanje, waar ik mijn zielsmissie vervul om andere te inspireren ook hun droomleven te leiden.
Onder al het succes, zit altijd nog de pijn, het kind, het beshermingsmechanismen en de reacties op mijn omgeving. Die lagen en de kwetsbaarheid brachten de paarden aan het licht.
Een dikke vette aanrader!
Ik laat het lekker bezinken.
Lieve Sabrina, bedankt voor je vakkundigheid!"
"Ik vond het een hele mooie en bijzondere ervaring en onverwacht waar het 'probleem' vandaan komt."
"Mooi hoe de getrokken kaart terug kwam in de sessie met een van de paarden.
Voor het eerst kan ik ook iets erkennen aan mijn vader wat ik tot nu toe niet kon."
Sessies in beeld - Coaching met paarden
Leiderschap
Tijdens deze sessie kwam het thema leiderschap op een mooie manier naar voren. De opdracht was eenvoudig: samen met het paard een stukje lopen.
Maar juist in die eenvoud werd veel zichtbaar. Hoe sta je? Wat voel je? Wat denk je? En welke signalen geef je daarmee onbewust aan het paard?
De deelnemer wilde met Enero weglopen, maar Enero bleef staan. Het touw stond strak, de houding was gespannen en er was onzekerheid voelbaar. In gesprek werd duidelijk dat de gedachte vooral was: hij moet met mij mee. We stonden stil bij wat dat betekent en hoe dat voelt, zowel voor hemzelf als voor het paard.
Ik nodigde hem uit om het anders te benaderen. Niet trekken, maar vragen. Niet sturen, maar uitnodigen tot samenwerking. Toen hij zijn houding verzachtte, zijn blik vooruit richtte en meer rust in zichzelf vond, veranderde ook de beweging.
Het touw kwam los te hangen. Het tempo werd gelijk. Enero liep mee, zonder dwang en juist in verbinding.
Precies daar ontstaat echt leiderschap: niet door controle, maar door helderheid, aanwezigheid en vertrouwen
Grenzen
Tijdens deze sessie werd op een hele pure manier zichtbaar hoe moeilijk het soms kan zijn om je grens aan te geven.
Enero stond dicht bij dit meisje en bleef zachtjes aan haar arm knabbelen. Ze zei dat ze het niet erg vond, maar haar lichaam vertelde iets anders. We namen rustig de tijd om daarbij stil te staan. Ik nodigde haar uit om te voelen wat ze écht ervaarde, los van wat ze dacht dat ‘hoorde’. Langzaam durfde ze toe te geven dat ze het eigenlijk helemaal niet prettig vond, maar dat ze bang was dat Enero haar dan niet meer leuk zou vinden als ze haar grens zou aangeven.
Ze kon zelf daarna ervaren wat er gebeurde met Enero toen ze wel haar grens aangaf door hem om meer ruimte te vragen.
Zodra ze dat deed, stopte Enero. Hij bleef bij haar staan maar met meer afstand en rust. Alsof hij bevestigde: je mag jezelf laten zien, ik ga niet weg.
Dat moment raakte precies de kern van coaching met paarden: leren voelen, je eigen grenzen herkennen en ervaren dat je juist meer verbinding krijgt wanneer je trouw blijft aan jezelf.
De tijdlijn
chronologische tijdlijn van gebeurtenissen in het leven om te voelen waar nog iets zit wat aangekeken mag worden
Tijdens deze sessie werkten we met een tijdlijn, waarbij verschillende attributen symbool stonden voor belangrijke gebeurtenissen in iemands leven.
De deelnemer koos zelf de voorwerpen, bepaalde hun plek in de ruimte en gaf er betekenis aan. Zo ontstond er stap voor stap een persoonlijk en voelbaar verhaal.
Terwijl we stilstonden bij de verschillende momenten, bewogen de paarden vrij om ons heen. Zolang het echte gevoel nog niet helemaal werd toegelaten, werden Mara en Enero onrustig. Op het moment dat er wél contact kwam met de diepere emotie, veranderde hun gedrag zichtbaar.
Tijdens het gesprek over een bepaalde situatie vertel ik de deelnemer dat ik zelf een poort had neergelegd die symbool staat voor de situatie die we besproken en dat ze de keus had er naar toe te gaan om te kijken hoe het daar zou voelen. De deelnemer gaf aan daar niet klaar voor te zijn en gaf aan dat ze bang was voor de emoties die het zou losmaken. Ener liep er daarna juist naar toe, ging daar rollen, stond op en begon daarna te gapen. Dinora, die eerst op afstand bleef, kwam juist dichterbij. Alsof ze wilde zeggen: het is oké, je mag dit voelen.
Dit is wat coaching met paarden zo bijzonder maakt: wat niet gezegd kan worden, wordt voelbaar. En precies daar ontstaat beweging.